Som titeln lyder, så är detta första inlägget här. 

Anledningen till att jag skapade denna blogg, är den att jag kände för att skriva om träningen, att ta träningen ytterligare nivå i en textad form =).  Idag tränar jag mestadels på gymmet , utöver gymmet så utövar jag både fotboll och handboll, men i dagsläget så ligger handbollen på is, och fotboll kör jag som ett komplement till styrketräningen, med syfte på förbränning, kondition och smidighet. 

Utöver träningen, har jag en tanke om att skriva om nyttiga recept, skador, förebyggande av skador och allmänt om det som händer i mitt liv.

Idag är det tisdag, och klockan är nu 07:30 och jag har redan hunnit med en morgonpromenad, morgonpromenaden har dock lyst med sin frånvaro, i ärlighetens namn så har jag varit på tok för det helt enkelt :), Men nu när jag inväntar sommarjobbet som startar om drygt två veckor, så hade jag tänkt försöka ta en promenad på morgonen fram tills jag börjar. Idag är det gymfritt, och jag inriktar mig på en fotbollsträning ikväll, då jag har tränade i söndags och igår .  

Söndag: Rygg & Biceps

Måndag: Ben, Axlar,Mage

Bilder från morgonens promenad :

Kalmar Slott 

Nu blir det frukost, på återseende! / A